вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:15): компот(ГИ:55)- 300.00 гр, блины- 20.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 131.1 жиры:2.76 г. белки: 4.82 г. углеводы: 41.2 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 283.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.94 мг.
Витамин С: 15.08 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 739.8 мг. Кальций: 63.32 мг.
Магний: 29.72 мг. Натрий: 68.56 мг.
Фосфор: 119.9 мг. Сера: 53.26 мг.
Хлор: 263.38 мг. Йод: 7.18 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.64 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru