вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 30.00 гр, клубника- 60.00 гр, груша- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.39 жиры:3.75 г. белки: 7.31 г. углеводы: 95.24 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 422.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.12 мг. Витамин Н: 7.44 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Железо: 9.68 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 110 мг.
Магний: 151.2 мг. Натрий: 103 мг.
Фосфор: 212.4 мг. Сера: 54.1 мг.
Хлор: 39.3 мг. Йод: 0.49 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин С: 45.2 мг.
Витамин В3: 0.61 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru