вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, щи- 500.00 гр, икра кабачковая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.6 жиры:24.7 г. белки: 10.3 г. углеводы: 78.5 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 625.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.9 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 12.6 мг. Калий: 3.04 г.
Кальций: 231.5 мг. Магний: 134.7 мг.
Натрий: 152.5 мг. Фосфор: 238.8 мг.
Сера: 135.2 мг. Хлор: 134.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru