вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (14:00): каша рисовая с маслом (порция)- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255 жиры:9.86 г. белки: 11.39 г. углеводы: 115.43 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 24.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.23 мг. Витамин Н: 5.61 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 162.69 мг. Кальций: 14.11 мг.
Магний: 80.92 мг. Натрий: 36.72 мг.
Фосфор: 243.1 мг. Сера: 74.29 мг.
Хлор: 40.46 мг. Йод: 2.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru