вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 220.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

Вот и ужин наступил.

ИТОГ:

ккал.: 303.22 жиры:3.22 г. белки: 11.02 г. углеводы: 65.68 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 189.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 0.88 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 798.6 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 66 мг. Фосфор: 74.8 мг.
Сера: 13.2 мг. Хлор: 4.4 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru