вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 80.00 гр, 3сыр- 20.00 гр

мой очень скромный завтрак

ИТОГ:

ккал.: 61.8 жиры:1.22 г. белки: 3.72 г. углеводы: 9.44 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 222.4 мг.
Кальций: 12.8 мг. Магний: 7.2 мг.
Натрий: 20.8 мг. Фосфор: 8.8 мг.
Сера: 4 мг. Хлор: 1.6 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru