вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): маргарин- 10.00 гр, батон- 35.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 159.686 жиры:8.872 г. белки: 4.09 г. углеводы: 16.93 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 2.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин Е: 2.85 мг.
Витамин РР: 1.09 мг. Калий: 219.75 мг.
Кальций: 43.8 мг. Магний: 42.45 мг.
Натрий: 199.94 мг. Фосфор: 87.78 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Железо: 6.41 мг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru