вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 120.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.44 жиры:6.96 г. белки: 24.4 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2377.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 7.44 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 534.4 мг.
Кальций: 79.6 мг. Магний: 72.8 мг.
Натрий: 72.4 мг. Фосфор: 306.4 мг.
Холестерин: 66 мг. Хлор: 198 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru