вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (14:00): морковь- 75.00 гр, яблоко- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.6 жиры:0.395 г. белки: 0.32 г. углеводы: 7.85 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.77 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 8.35 мкг.
Витамин Е: 0.93 мг. Витамин Н: 0.29 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 11.75 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 372.4 мг.
Кальций: 33.05 мг. Магний: 35.7 мг.
Натрий: 36.55 мг. Фосфор: 50.05 мг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 48.85 мг.
Йод: 5.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru