вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 762.2 жиры:66.2 г. белки: 32.8 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 284 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.16 мг. Витамин Н: 6.2 мкг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 110 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 128 мг. Фосфор: 390 мг.
Сера: 534 мг. Хлор: 194 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru