вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

za ves den: вода- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 120.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пиво- 500.00 гр, кукуруза свежая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 878.909 жиры:13.602 г. белки: 19.5 г. углеводы: 121.74 г.

съедено еды: 977 гр. , воды в рационе: 221.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 4.83 мг.
Железо: 6.58 мг. Кальций: 76 мг.
Натрий: 40.71 мг. Фосфор: 469 мг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.25 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Калий: 438 мг.
Магний: 156 мг. Сера: 171 мг.
Хлор: 81 мг. Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru