вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 150.00 гр, петрушка- 20.00 гр, хлопья кукурузные- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.205 жиры:2.37 г. белки: 16.01 г. углеводы: 121.01 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 267.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.48 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 5.84 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 76.25 мг.
Железо: 6.19 мг. Калий: 986 мг.
Кальций: 207.8 мг. Магний: 150 мг.
Натрий: 139.3 мг. Фосфор: 258.2 мг.
Сера: 129.9 мг. Хлор: 129.15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru