вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, ессентуки- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.25 жиры:1 г. белки: 10.25 г. углеводы: 55.25 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 644.5 мг.
Кальций: 225 мг. Магний: 65.5 мг.
Натрий: 335 мг. Фосфор: 182.5 мг.
Сера: 73.3 мг. Хлор: 212.5 мг.
Йод: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru