вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: суп молочный с рисом- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.8 жиры:5.6 г. белки: 4.4 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 170.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 195 мг.
Кальций: 145.6 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 143.4 мг.
Сера: 41.6 мг. Хлор: 1.98 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru