вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 375.00 гр

А был еще шашлык из курицы

ИТОГ:

ккал.: 57.75 жиры:0.375 г. белки: 3 г. углеводы: 11.25 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 356.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 3.38 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 3.38 мг. Калий: 528.75 мг.
Кальций: 86.25 мг. Магний: 52.5 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 157.5 мг.
Хлор: 93.75 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru