вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: колбаса варено-копченая- 50.00 гр, сок морковный- 250.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.65 жиры:15.55 г. белки: 18.55 г. углеводы: 37 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 249.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.66 мг. Витамин В2: 2 мг.
Витамин РР: 5.15 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 765 мг. Кальций: 152.5 мг.
Магний: 27.5 мг. Натрий: 757.5 мг.
Фосфор: 185 мг. Йод: 6.5 мкг.
Витамин А: 22.5 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин Е: 3.3 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Сера: 30 мг.
Хлор: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru