геркулес- 70.00 гр, mjölk 3%- 500.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, баклажан- 70.00 гр, помидор- 150.00 гр, морковь- 200.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 50.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, слива- 120.00 гр, виноград- 100.00 гр, сок морковный- 200.00 гр, yoghurt 3%- 300.00 гр, хлеб из отрубей- 120.00 гр, мороженное Магнум с орехами- 100.00 гр, сок томатный- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2136.54
жиры:78.52 г.
белки: 66.25 г.
углеводы: 293.2 г.
съедено еды:
2.56 кг. , воды в рационе: 686.89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2136.54