вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 250.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.075 жиры:36.075 г. белки: 24.33 г. углеводы: 128 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 132.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 5.75 мг. Витамин РР: 4.95 мг.
Витамин С: 31 мг. Железо: 6.85 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 358 мг.
Магний: 149.75 мг. Натрий: 64.25 мг.
Фосфор: 570.25 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 451.25 мг. Хлор: 166.75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru