вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.468 жиры:22.332 г. белки: 14.42 г. углеводы: 2.05 г.

съедено еды: 1.39 кг. , воды в рационе: 1330.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 576.1 мг. Кальций: 472.66 мг.
Магний: 176.1 мг. Натрий: 2.4 г.
Сера: 8 мг. Хлор: 500 мг.
Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 5.42 мг. Железо: 4 мг.
Фосфор: 312.84 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru