вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр

Кофе - это я завсегда.

ИТОГ:

ккал.: 18.932 жиры:0.82 г. белки: 1.76 г. углеводы: 1.42 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 18.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.66 мг.
Железо: 0.48 мг. Кальций: 35.08 мг.
Натрий: 10.6 мг. Фосфор: 36.92 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Калий: 94.4 мг.
Магний: 11 мг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1 мкг. Витамин Е: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.64 мкг. Витамин С: 0.26 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Сера: 5.8 мг. Хлор: 22 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru