вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:10): майонез- 20.00 гр, солянка- 100.00 гр, сосиски русские- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 379.84 жиры:32.9 г. белки: 14.62 г. углеводы: 6.72 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 158.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин РР: 2.91 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 590.1 мг.
Кальций: 25.1 мг. Магний: 37.1 мг.
Натрий: 939.8 мг. Фосфор: 216 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин С: 12.3 мг.
Сера: 14.9 мг. Хлор: 36.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru