вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 40.00 гр, черешня- 700.00 гр, клубника- 1000.00 гр, Торт Графские развалины- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1375.94 жиры:38.26 г. белки: 20.79 г. углеводы: 177.51 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 1448.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 9.68 мг.
Железо: 44.64 мг. Калий: 3.98 г.
Кальций: 960.6 мг. Магний: 509.2 мг.
Натрий: 207.4 мг. Фосфор: 726.8 мг.
Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин С: 355 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 160 мг.
Хлор: 210 мг. Йод: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru