вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 900.00 гр, вода- 900.00 гр, Актуаль- 300.00 гр

Состояние нестояние сегодня валяюсь ничего не делаю((((((((((((((

ИТОГ:

ккал.: 231.3 жиры:0.9 г. белки: 16.2 г. углеводы: 42.3 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1713.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 405 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 2.7 г.
Кальций: 432 мг. Магний: 144 мг.
Натрий: 117 мг. Фосфор: 279 мг.
Сера: 333 мг. Хлор: 333 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru