вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 21.00 гр, рис(ГИ:55)- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 774.348 жиры:5 г. белки: 18.42 г. углеводы: 174.87 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 1038.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 1.52 мг. Витамин В6: 1.27 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 9.54 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Железо: 6.67 мг. Калий: 510.25 мг.
Кальций: 167.94 мг. Магний: 240.63 мг.
Натрий: 227.75 мг. Фосфор: 823.78 мг.
Сера: 150.21 мг. Хлор: 336.49 мг.
Йод: 6.17 мкг. Витамин Е: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru