вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр, помидор- 95.00 гр, сыр моцарелла- 125.00 гр, винегрет- 100.00 гр, сок томатный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 941.305 жиры:49.275 г. белки: 75.93 г. углеводы: 48.61 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 304.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 702.85 мг. Витамин А: 8.59 мг.
Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.8 мг. Витамин В6: 0.84 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 7.85 мг.
Витамин Н: 8.14 мкг. Витамин РР: 4.32 мг.
Витамин С: 174.75 мг. Железо: 10.91 мг.
Калий: 2.6 г. Кальций: 1.38 г.
Магний: 216.65 мг. Натрий: 1.37 г.
Фосфор: 895.75 мг. Сера: 95.45 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru