вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, маслины без косточки- 50.00 гр, Каша минутка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.785 жиры:9.965 г. белки: 7.67 г. углеводы: 61.98 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 28.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 6.7 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 5.06 мг. Калий: 635 мг.
Кальций: 84.8 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 1.18 г. Фосфор: 39.8 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru