вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, винегрет- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.115 жиры:21.805 г. белки: 4.74 г. углеводы: 49.91 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 265.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.87 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 2.01 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.94 мг. Витамин Н: 1.74 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 50.75 мг.
Железо: 9.11 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 100.05 мг. Магний: 74.8 мг.
Натрий: 95.3 мг. Фосфор: 139.4 мг.
Сера: 49.7 мг. Хлор: 66.15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru