вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 70.00 гр, курица- 100.00 гр, майонез- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кукуруза консервированная- 60.00 гр, капуста пекинская- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 762 жиры:59.34 г. белки: 39.77 г. углеводы: 9.12 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 131.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 224.9 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 1.16 мг. Витамин В6: 0.81 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 19.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.98 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 5.96 мг. Калий: 393.2 мг.
Кальций: 57.6 мг. Магний: 94.9 мг.
Натрий: 380.2 мг. Фосфор: 433.6 мг.
Сера: 254.4 мг. Йод: 9.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru