вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, сельдерей- 100.00 гр, перец черный молотый- 100.00 гр, Куриный бульон с йодированной солью- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.09 жиры:11.86 г. белки: 305.7 г. углеводы: 107.01 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1365.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.18 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 128 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 1.46 г. Кальций: 205 мг.
Магний: 130 мг. Натрий: 327 мг.
Фосфор: 242 мг. Сера: 114 мг.
Хлор: 119 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 5.82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru