вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, огурец- 300.00 гр, шоколад- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.1 жиры:36.8 г. белки: 9 г. углеводы: 91.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 286.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 12 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 122 мг. Магний: 89 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 337 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 81 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru