вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 120.00 гр, огурец- 120.00 гр, помидор- 100.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.13 жиры:1.25 г. белки: 2.64 г. углеводы: 35.01 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 335.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.32 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 2.79 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 56.5 мг.
Железо: 8.07 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 89.3 мг. Магний: 65.6 мг.
Натрий: 101.8 мг. Фосфор: 113.6 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 90.9 мг.
Йод: 9.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru