вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, йогурт 3.2 %- 200.00 гр, Коктейль- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.88 жиры:22 г. белки: 35.6 г. углеводы: 44.52 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 31.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.7 мг. Калий: 463.6 мг.
Кальций: 249.6 мг. Магний: 43.6 мг.
Натрий: 827.2 мг. Фосфор: 311.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 10 мг.
Сера: 54 мг. Хлор: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru