вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, абрикос- 120.00 гр, йогурт низкокалорийный- 100.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.96 жиры:0.52 г. белки: 1.48 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 103.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.95 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 0.66 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 3.04 мг. Калий: 644 мг.
Кальций: 49.6 мг. Магний: 18.6 мг.
Натрий: 29.6 мг. Фосфор: 42.2 мг.
Сера: 12.2 мг. Хлор: 3.2 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru