вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: помидор- 43.00 гр, соус соевый- 21.00 гр, пюре со сметаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.077 жиры:3.086 г. белки: 0.99 г. углеводы: 2.46 г.

съедено еды: 164 гр. , воды в рационе: 58.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.73 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 0.52 мкг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 10.75 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 124.7 мг.
Кальций: 6.02 мг. Магний: 8.6 мг.
Натрий: 17.2 мг. Фосфор: 11.18 мг.
Сера: 5.16 мг. Хлор: 24.51 мг.
Йод: 0.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru