вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 1000.00 гр, клубника- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 513 жиры:4.4 г. белки: 11.8 г. углеводы: 114.3 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 941.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 175 мг.
Железо: 19.2 мг. Калий: 2.55 г.
Кальций: 370 мг. Магний: 262 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 317 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 16 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru