вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капустный пирог- 150.00 гр, завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.55 жиры:19.8 г. белки: 7.65 г. углеводы: 35.25 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 203.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.63 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 644.85 мг. Кальций: 93.15 мг.
Магний: 46.8 мг. Натрий: 22.95 мг.
Фосфор: 69 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин С: 67.5 мг.
Холестерин: 127.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru