вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сало- 30.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.7 жиры:31.7 г. белки: 3.32 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 170.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин Е: 2.01 мг.
Железо: 1.22 мг. Калий: 498.4 мг.
Кальций: 62.05 мг. Магний: 31.24 мг.
Натрий: 915.3 мг. Фосфор: 84.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 13.8 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5.8 мкг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 25.5 мг.
Хлор: 366.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru