за весь день: масло растительное- 24.00 гр, круасан “7дней“- 65.00 гр, Курица отварная- 300.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 500.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр
Повздорила с мужем и купила пакет круасанов со сгущенкой и слопала!!!!
С сегодняшнего дня начала чистку кишечника подсолнечным маслом с семенами льна по Фадееву...
ИТОГ:
ккал.: 1243.766
жиры:79.504 г.
белки: 95.58 г.
углеводы: 30.92 г.
съедено еды:
1.99 кг. , воды в рационе: 1559.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1243.766