вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перед завтраком (07:34): ессентуки- 250.00 гр, завтрак (08:30): яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.9 жиры:1.98 г. белки: 1.98 г. углеводы: 48.51 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 250.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.38 г. Кальций: 116.7 мг.
Магний: 64.55 мг. Натрий: 853.7 мг.
Сера: 26.75 мг. Хлор: 484.9 мг.
Йод: 0.41 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 9.9 мкг. Витамин Е: 2.97 мг.
Витамин Н: 1.49 мкг. Витамин РР: 1.49 мг.
Витамин С: 49.5 мг. Железо: 10.89 мг.
Фосфор: 54.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru