вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 30.00 гр, булочки(ГИ:50)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.3 жиры:13.2 г. белки: 16.5 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 15.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 300 мг. Кальций: 153 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 645 мг.
Фосфор: 240 мг. Йод: 8.1 мкг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Сера: 60 мг. Хлор: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru