вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (16:00): лук репчатый, луковица- 75.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.575 жиры:11.75 г. белки: 13.95 г. углеводы: 6.95 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 64.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 6.75 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 0.15 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 131.25 мг. Кальций: 23.25 мг.
Магний: 10.5 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 43.5 мг. Сера: 48.75 мг.
Хлор: 18.75 мг. Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru