вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, грейпфрут- 145.00 гр, вишня- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.55 жиры:1.19 г. белки: 5.12 г. углеводы: 60.83 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 552.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.03 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 135.25 мг.
Железо: 3.43 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 209.35 мг. Магний: 126.5 мг.
Натрий: 101.85 мг. Фосфор: 172.1 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 33 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru