вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:15): яблоко- 330.00 гр, ессентуки- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.6 жиры:1.32 г. белки: 1.32 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 250.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 7.26 мг. Калий: 922.4 мг.
Кальций: 90.3 мг. Магний: 49.7 мг.
Натрий: 810.8 мг. Фосфор: 36.3 мг.
Сера: 18.5 мг. Хлор: 481.6 мг.
Йод: 0.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru