вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 50.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр

Скучновато, но хоть немного.

ИТОГ:

ккал.: 580.85 жиры:29.05 г. белки: 23.1 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 270.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.65 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 10.65 мг. Железо: 41 мг.
Калий: 3.78 г. Кальций: 392.5 мг.
Магний: 388.5 мг. Натрий: 519 мг.
Фосфор: 579 мг. Витамин А: 12.06 мг.
Витамин В3: 3.09 мг. Витамин В6: 1.12 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 385 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 570 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru