вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 10.00 гр, капуста белокачанная- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 192.71 жиры:10.39 г. белки: 7.2 г. углеводы: 18.8 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 361.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 4.52 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 180 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 192 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 124 мг.
Сера: 148 мг. Хлор: 148 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru