вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): паштет печеночный- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, батон- 70.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 500.386 жиры:20.13 г. белки: 14.43 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 877 гр. , воды в рационе: 748.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 3.56 мг. Железо: 5.89 мг.
Калий: 442.3 мг. Кальций: 119.58 мг.
Магний: 58.56 мг. Натрий: 653.95 мг.
Фосфор: 303.06 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.47 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 3.69 мкг.
Витамин С: 0.89 мг. Сера: 62.62 мг.
Хлор: 667.91 мг. Витамин Е: 0.78 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru