вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 250.00 гр

сладенького налопалась

ИТОГ:

ккал.: 580.108 жиры:26.882 г. белки: 12.45 г. углеводы: 76.89 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 176.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин РР: 0.95 мг. Железо: 7.07 мг.
Калий: 786.15 мг. Кальций: 377.35 мг.
Магний: 81.4 мг. Натрий: 141.79 мг.
Фосфор: 374.98 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru