вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: Инжир сушеный- 70.00 гр, сыр Натура- 50.00 гр, Гречка Зерностандарт- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр

Это на весь день

ИТОГ:

ккал.: 1161 жиры:25.06 г. белки: 37.81 г. углеводы: 203.1 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 0.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 556 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 22 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru