вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 30.00 гр, фасоль- 30.00 гр

я уезжаю на тридня к маме как вернусь сразу напишу как они прошли мои выходные и постораюсь поменьше есть

ИТОГ:

ккал.: 134.82 жиры:2.46 г. белки: 12.84 г. углеводы: 16.35 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 25.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.98 мг.
Витамин С: 0.27 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 430.5 мг. Кальций: 51 мг.
Магний: 39.9 мг. Натрий: 33 мг.
Фосфор: 222.3 мг. Холестерин: 24.9 мг.
Сера: 104.7 мг. Хлор: 66.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru