вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, печень- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.3 жиры:3.14 г. белки: 14.58 г. углеводы: 16.17 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 58.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.09 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.79 мг. Витамин В3: 5.56 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 5.94 мг. Витамин С: 42.9 мг.
Железо: 10.83 мг. Калий: 650.7 мг.
Кальций: 30.4 мг. Магний: 29.25 мг.
Натрий: 93.3 мг. Фосфор: 289.35 мг.
Сера: 199.45 мг. Хлор: 83.3 мг.
Йод: 8.34 мкг. Витамин B12: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru